明日6月21日(日)は、 | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

明日6月21日(日)は、
二十四節気の「夏至（げし）」です。

こんにちは☔️☁️
三宮南エリア、国際会館のすぐ近くにある
整体Risa Body Revive の前川梨紗です🌿

夏至といえば、1年の中で「いちばん昼の時間が長い日」です。

東洋医学では、自然界のエネルギー（陽の気）がピークに達して、ここから一気に変化していく
【最大のターニングポイント】とされているんです。

自然界の大きなエネルギーの切り替わりに、
体の中の自律神経が、フル回転でがんばっています✨

ここ最近、
「とにかく眠くて仕方がない…🥱」
「頭がズキズキ重い、目がシャキッとしない」
「寝ても寝ても疲れが抜けない…」
なんて日もあるでしょう。

さらに、今の時期は梅雨の「湿気」も体の中に溜まりやすいので、頭も体も、ずーーんと重たくなりやすいんですよね。

さらに、最近は冷房を入れ始める季節ですよね。
外は蒸し暑いのに、室内では冷房で冷やされて、
なおさら体の中は自律神経のパニックでガチガチになりがちです💦

あらかじめ体の「巡り」を良くして、風通しのいい状態を作っておけば、外の環境がどう変わろうと、体は自分で上手にバランスを取ってくれます。

ということは、巡りの悪い体は季節や気候の変化で、対応できず、すぐに体調を崩すということです😨

体調がガクッと落ちる前に先回りして守ってあげる、これこそが東洋整体の1番の強みであり、最高の「予防」です！

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