二十四節気の『小満』🌿 | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

二十四節気の『小満』🌿

こんばんは🌃
三宮南エリア、国際会館のすぐ近くにある
整体Risa Body Revive の前川梨紗です🌿

昨日5月21日は、二十四節気の一つ
『小満（しょうまん）』でした🌿

小満（しょうまん）という言葉、ご存知でしたか？
私は初めて聞きました😔

植物たちがすくすく育って、生命力が満ちていく時期のことので
初夏の気配と一緒に、少しずつ梅雨の足音も近づいてくる季節の節目だそうです。

湿度が高くなってきましたよね。

東洋医学では、この時期
体にとっても大きな変わり目で🌀
最近、こんな「なんとなくの不調」はありませんか？

✓ なんとなく夜ぐっすり眠れない

✓ 朝から頭や首肩がガチガチに重だるい

✓ お腹が張ったり、食欲がイマイチわかない…

これは、夏に向かってエネルギーが急激に上がることや、梅雨の走りの「湿気」のせいで、自律神経（心）やお腹（胃腸）に、知らず知らずのうちに負担がかかっているサインなんです。

本格的な夏が来る前に、一度お体のリセットを
オススメします🍵

「あぁ、私の体、今週もがんばってくれたな」ってご自身の体と向き合って、優しく潤してあげる時間を、ぜひ作ってあげてくださいね🌿

“麦”の収穫はこの時期にするそうです。
だから夏は麦茶が美味しいのですね🤭✨️

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