足の指、ちゃんと地面を掴んでいますか？ | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

足の指、ちゃんと地面を掴んでいますか？

こんにちは☀️
整体 Risa Body Revive
前川梨紗です🌈

「毎日ストレッチしているのに、姿勢が戻ってしまう」
「一生懸命歩いているのに、なかなか痩せない」

もしそんな悩みがあるなら、
犯人は「足の指」かもしれません👣

実は、意外と気づかないうちに指が地面から浮いてしまう
【 浮き指 】の方がとても多いんです。

「ただ指が浮いているだけで、何が悪いの？」🧐

実は、大アリなんです！
指が浮くと、重心が「かかと」に寄りすぎてしまいます。

すると体は倒れないようにバランスを取ろうとして…

❌ 反り腰になったり
❌ 猫背になったり
❌ ポッコリお腹の原因になったり

土台がグラグラな家の上に、無理やり壁を作っているようなもの。
これでは、いくらストレッチをしても
すぐに「疲れやすい体」に逆戻りしてしまいます😢

整体院では、原因を見つけ
土台である足元からしっかり「蘇生」していきます🌿

10本の指で地面をギュッと掴めるようになると、
自然と背筋が伸びて、呼吸も深くなるんですよ😊

「あれ？歩くのが楽になった！」
「姿勢を保つのが苦じゃない！」

地に足がついた「本来の体」に戻りませんか？🌈

まずはご自身の足指、チェックしてみてくださいね✨
お家でできるセルフケアもぜひ😌

🍀詳細はプロフィールTOPのURL、またはDMから📩

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