着圧ソックスで気をつけること⚠ | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

着圧ソックスで気をつけること⚠

こんにちは☀
整体 Risa Body Revive
前川梨紗です🤗

「むくみが辛くて、着圧ソックスが手放せません！」
という患者さま、実はとっても多いんです。
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確かに、脱いだ時のあの解放感とスッキリ感…
気持ちいいですよね〜、わかります！✨

でもね、ちょっとだけ気をつけてほしいことが⚠
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ずっとソックスで外から圧をかけ続けていると、
足の大切な筋肉たちが
「あれ？僕たち、もう仕事しなくていいのかな？🤔」
って、サボり癖がついちゃうことがあるんです💦

これ、いわば「足の筋肉が怠け者」になってしまう状態😨
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そうなると、脱いだ時に自力で血を戻せなくなって
「履いていないと余計にむくむ…😢」
という悪循環にハマってしまうことも💦

着圧ソックスは、あくまで一時的な「補助輪」。
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本来、あなたの体には
血をしっかり心臓へ戻す『自前のポンプ』が
ちゃんと備わっているんですよ💪✨
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ソックスで外からギュッと締める前に、
まずは足首を柔らかくしたり、
滞っている場所を優しくゆるめてあげませんか？

「自分の力で巡らせる道」を作ってあげることが、
一生〝むくまない美脚〟への一番の近道です。
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「私のポンプ、ちゃんと動いてるかな？」
と気になったら、いつでも相談してくださいね😊
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自立したふわふわの美脚、一緒に目指しましょう✨

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