​体の冷えの盲点、「低血糖」が原因かも？ | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

​体の冷えの盲点、「低血糖」が原因かも？
〜整体で整える、冷えない体の土台作り〜

こんにちは☁
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

​「手足が氷のように冷たい…」
「厚着をしても体が温まらない」
その冷え、低血糖が関係しているかもしれません。

実は低血糖になると、体はエネルギー不足を補おうとしてアドレナリンなどを出しますが、これが血管をギュッと収縮させ、結果として「冷え」を招いてしまうんです。

整体は直接血糖値を下げるものではありませんが、「血糖値が乱れにくい体」を作る土台をサポートします。

1.自律神経の通り道を整える
背骨の歪みを整えると、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わります。これが血糖値の急激な変化(乱高下)を抑える助けになります。

2.内臓(膵臓・肝臓)を元気に
お腹の調整で内臓の働きを活発にすることで、糖をエネルギーに変える「代謝」がスムーズになります。

3.「闘争モード」のスイッチをOFFに
体がガチガチだと交感神経が優位になり、血糖値が乱れやすくなります。筋肉を弛めてリラックス状態を作ることで、ストレス性の血糖トラブルを防ぎます。

整体は、いわば「体の基礎体力を底上げする」役割です。
もちろん食事管理や医療機関の受診が必要な場合もあります。

​一人で悩まず、まずは「疲れにくい、冷えない体」を一緒に目指していきませんか？🌿

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