体の冷え　①自律神経の異常 | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

体の冷え　①自律神経の異常

こんにちは⁺₊⋆ ☀︎ ⋆⁺₊
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

体温は低くないけれど、冷えを感じる。の１つに　
“自律神経の異常”があげられます。

ストレスや生活の乱れなどで自律神経に異常が生じる
　↓
交感神経が過剰に働く
　↓
血管が細くなる
　↓
血流が悪くなり末端まで血が行き届かない
　↓
“冷え”につながる

そこで整体にできることは✍

緊張した筋肉を柔らかくしてあげ、
体全体をリラックス状態へ導きます。
血行調整も行い血の巡りを良くし
骨格の歪みを整えるので、神経の伝達がスムーズになり自律神経の機能も改善させ、冷え解消につながります。

生活習慣の見直しとストレスを無くすことが１番の解決策ですが、慢性化されていると気付きにくいこともあるので
しっかりと問診をして状態を診て、その方に合った施術を行い健康へ導きます。

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