美姿勢になりたいのなら全身鏡はオススメです🪞 | 整体は兵庫県、三ノ宮・三宮周辺の整体 Risa Body Revive | ブログ

美姿勢になりたいのなら全身鏡はオススメです🪞

こんばんは🌙🍃
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

私は買い物中や街を歩いているときなど窓ガラスに映った自分の姿を見てチェックしています😁

不意に鏡や窓ガラスに映った自分の姿にびっくりすることはありませんか？私はよくあります🤣

猫背気味や疲れた歩き方をしていたり…慌てて姿勢を正しても、またしばらくすると元に戻るんですよね。
そしてまたガラスに映った自分の姿みてハッとします。

しかしそれを何度か繰り返していると、気付いたら美姿勢のクセがつきます!!
自然と美姿勢に近づいているのです。
毎日自分の姿を見て、立ち方や歩き方を細かく修正していくと左右均等の筋肉がついてきますよ。

とっっっても簡単なのでオススメです。
まずは自分の体を知ることから😌

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