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✎︎＿＿目の疲れと👋おさらば＿＿

おはようございます🌞
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

今日の神戸は晴れて気持ち良いです🍂

疲れ目。ほとんどの方が気にしているのではないでしょうか。
目が疲れてくるとショボショボして重くなって疲れた顔になります。そのままにしておくと頭痛や肩こりにも繋がってきますので、日頃から目の周りを刺激して血流を良くしてみてください。

目の周りの骨の際を1周じわ~っと押し緩めるだけです。ポイントはテーブルに肘をついて頭の重さで指に圧をかけながら押すと、しっかり効かせられます。

自分で押しても効き目を感じられない方は圧が少し弱いのかもしれません。
肘固定すればしっかり効かせられますよ。

⚠眼球には圧がかからないようにゆっくりじわ~っとです。

目の開きが良くなり視界が明るくなりますよ✨️

疲れ目にならないよう、目をたまに休ませて、ほどほどに使ってくださいね🍀
メイク前にちゃちゃっと押すだけでパッチリ目に😉

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