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こんにちは。
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

お盆休みも終わり
本日から通常営業に戻りました。

長い休みの後は体も心も重くなりませんか？🫩

暑いと外にも出る気になれず
涼しい快適な部屋で過ごしてばかりいると
体が快適な生活に慣れてしまい
暑さの耐性がなくなって
休み明けの仕事が辛くなるのです💦

そんなときは
軽く体を動かして、食事も軽めに
温めの腰湯や足湯でじわっと汗をかいて
しっかり睡眠をとってみてください。
だいぶ体の回復を早めることができるでしょう。

決して栄養を取らなきゃ!!と思って
ガッツリ食事をしないように⚠️してくださいね😊

地元鳥取からの帰りに宍粟市の伊和神社へ
初めてお参りさせていただきました🙏
たくさんの御神木に囲まれ、
とても神秘的な神社でした⛩️
一歩足を踏み入れると空気感が変わるのが分かります。
またゆっくり参拝したいです🕊️

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