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…………………………台風…………………………

おはようございます。
整体 Risa Body Revive 前川梨紗です。

三宮は今日1日雨のようです☔

台風がぞくぞくと発生してくる時期になりました。
旅行やイベントを計画中の方はヒヤヒヤですよね。
もしものことを考え、上手く付き合わないといけません💦

私も小学生のころ運動会の前日に台風が来てしまい
停電になってしまいました。
当日はギリギリまで開催されるか分からなかったので
お弁当を作るか作らないか、母と祖母があたふたしていたのをこの時期になるとよく思い出します🤭
無事開催はされました。

この時期に相談が多いのが
台風や急な天気の崩れ、梅雨の時期など低気圧のせいで
頭痛や身体の不調が出て困ると言われます。
辛いですよね😥雨がイヤになりますよね😢

それでは一体○○hPa以下が低気圧なのか？
調べてみました。

実は○○hPa以上は高気圧、○○hPa以下は低気圧という決まりはないそうです😲ビックリ。知らなかった。。

短期間での気圧の変化が身体へ大きな負担となっているのですね👀

身体の不調を感じやすい
一般的な気圧の差は5～10hPa
敏感な方は1hPaでも感じ、
台風接近時は通常より20～50hPa低くなるので
そりゃ具合も悪くなってしまいます。

今日は気分が乗らない、身体が重い。
そんなときは無理をせず、身体を休めてあげてください。
無理をするとどこかに支障が出てきます。

その代わり!!
日頃から不調の出ないよう身体を整えておくことが大切になってきます🕊️そうすることで、多少の気圧の変化にも身体が対応してくれます✌️諦めないで😉✨

健康習慣の一部として
整体を取り入れてみるのもいいですよ♪

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